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On 30.05.2020
Last modified:30.05.2020

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Achte auf gesunde Ernährung und wie dein Körper darauf reagiert. Bist du müde nach den Mahlzeiten oder hast einen Blähbauch dann kannst du ein Nahrungsmittel schlecht verstoffwechseln.

Bei deiner Erkrankung solltest du auf Milchprodukte von der Kuh ganz verzichten. Aber Schafs -und Ziegenprodukte werden in der Regel dann besser vertragen.

Da sie eine andere Zusammensetzung haben. The information contained on this site is for informational purposes only, and should not be used as a substitute for the advice of a professional health care provider.

Please check with the appropriate physician regarding health questions and concerns. Although we strive to deliver accurate and up-to-date information, no guarantee to that effect is made.

If you're lactose-intolerant, you may have a tough time meeting your calcium needs. Dannon's Activia yogurt is not only a good source of calcium, but you may be able to enjoy it without the bloating and abdominal pain you experience when eating other types of dairy foods 2 3.

If you have a severe intolerance to lactose, talk to your doctor before adding Activia to your diet 3. People with lactose intolerance either malabsorb lactose -- the sugar in milk and milk products like yogurt -- or lack the enzyme that breaks lactose down, which causes abdominal discomfort including gas, bloating and diarrhea after drinking milk or eating foods such as ice cream or yogurt 3.

Due to the discomfort, many people with lactose intolerance avoid all milk products, which can affect their ability to meet their calcium and vitamin D needs 3.

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The nutritional facts for Activia yogurt vary depending on your preferred type 3. For example, a 4-ounce serving of Activia Light contains 60 calories, 10 grams of carbs, 4 grams of protein and 0 grams of fat, and it meets 15 percent of the daily value for calcium 3.

The same serving of regular Activia contains calories, 20 grams of carbs, 4 grams of protein and 2 grams of fat and meets 15 percent of the daily value for calcium 3.

Adults need 1, to 1, milligrams of calcium a day. What makes Activia different from other brands of yogurt is that it contains a trademarked probiotic Dannon calls Bifidus Regularis, scientifically known as Bifidobacterium lactis DN 2 3.

Probiotics are organisms, usually bacteria, that promote health.

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